Hírek

Nyomtatás

Hangfürdő

Hangfürdő hangtálakkal és gonggal


Időpont: 2025. február 15. 14:00-15:30

Helyszín: Mátra Honvéd Kaszinó emeleti díszterme

Megpihenni és feltöltődni vágyóknak, és minden érdeklődőnek, 0-99 éves korig, aki szeretné kipróbálni a hangtálak varázslatos világát. Lágy, biztonságos, és gyengéd módszer, feltölt, ellazít, harmonizál.

Mire számíthatsz?

A Relaxációs hangfürdő esetében a fő cél a pihenés, töltődés, a stressz elengedése. A gong és a hangtálak segítségével nagyon hamar megtapasztalhatjuk a pihenést és a megnyugvást, ami az ősbizalom állapotát idézi fel bennünk, és ebben az állapotban képesek vagyunk letenni a cipelt terheket, megpihenni, kikapcsolni és feltöltődni, hogy aztán újra helyt tudjunk állni szerepeinkben, otthon és a munkahelyen is.

Egy relaxációs technikával végig vezetjük a figyelmet a testen. Ez a pihentető megközelítés segít a testednek és az elmédnek is megpihenni.

Miközben a testet tökéletesen ellazítjuk, a tudat az ébrenlét és alvás határán marad. A hangtálak és a gong hangjaira hamar Alfa, Théta állapotba juthatunk, amikor is elindulnak testünkben az öngyógyító folyamatokat. Oldódik a hétköznapokban felgyülemlett stressz, negatív energia, érzelmi blokkok, szorongás, negatív érzések. A hangfürdőben megtapasztalhatod az igazi csendet is, amikor a hangtálak és a gongok elhallgatnak, és csak Te létezel. (Kb. 2-4 perc). Így találkozhatsz Önmagaddal, és az igazi belső csend segít Neked abban, hogy megtörténjen egy kreatív belső változás.

Neked ajánlom:

- Ha feszült, zaklatott, stresszes vagy (túlhajszolt munkatempó, fennálló élethelyzeti problémák, nehézségek, melynek megléte folyamatos stresszt okoz);

- Ha alvási nehézségeid vannak;

- Ha sokszor érzel feszültséget a nyak – és válltájékon;

- Ha fáradt vagy a mindennapok mókuskerekébe ragadtál;

- Ha kikapcsolni és töltődni szeretnél.

- Ha elengedésre van szükséged


Hangtálak hangjaiban fürödve az emberek rövid idő alatt

- megnyugodnak,

- megszabadulnak a stressztől,

- az izomtónus feszültsége oldódik,

- a légzés és a pulzus lelassul, a test hőmérséklete alacsonyabb lesz,

- a vérnyomás csökken,

- megszűnik a káosz, a negativitás, az ellenállás,

- könnyen elvezetődnek egy relaxált állapotába, ahol az izmok ellazulnak.

A hangfürdő 90 percet vesz igénybe, a földön, polifoamon, háton, vagy oldalt fekvő helyzetben, pléddel betakarózva ajánlott.

A hangtálak legmélyebb hangjai el tudnak lazítani, míg a magasabb hangok fel tudják szabadítani a különböző blokkokat, hogy az energiák szabadon áramolhassanak a testben. A magas hangok által feltöltődhetünk friss, egészséges energiával.

A módszer alapja a keleti kultúrából származó hang- és rezgésterápia, ami tökéletesen beilleszthető a nyugati kultúra rohanó világába. Hiszen már egy 20 perces hangtálas relaxáció során annyit töltődik a test, mint kb. 3-4 órányi alvás alatt.

Ellenjavallatok:

• epilepszia, vagy az arra való hajlam;

• beépített szívritmus szabályozó készülék;

• acut gyulladásos folyamatok a testben;

• műtét utáni 6 hét;

• láz, lázas állapotok;

• epekő, vesekő;

• várandósság ( a gong használata miatt érdemes előtte konzultálni a hangterapeutával)

• fém protézis, műtéti hegek, törések esetén tájékoztatni kell a kezelőt ezek meglétéről.


Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!

Kis Melinda

Peter Hess hangmasszőr, Gong masszőr

Mentálhigiénés szakember

T: 06-30-9778321

www.hangtal.com

hangtal.com@gmail.com

https://www.facebook.com/hangtalbudapest

instagram.com/hangtalterapiabudapest

hangfurdo2025

 

Kik vannak jelen?

Oldalainkat 2 vendég és 0 tag böngészi