Hírek
Hangfürdő
Hangfürdő hangtálakkal és gonggal
Időpont: 2025. február 15. 14:00-15:30
Helyszín: Mátra Honvéd Kaszinó emeleti díszterme
Megpihenni és feltöltődni vágyóknak, és minden érdeklődőnek, 0-99 éves korig, aki szeretné kipróbálni a hangtálak varázslatos világát. Lágy, biztonságos, és gyengéd módszer, feltölt, ellazít, harmonizál.
Mire számíthatsz?
A Relaxációs hangfürdő esetében a fő cél a pihenés, töltődés, a stressz elengedése. A gong és a hangtálak segítségével nagyon hamar megtapasztalhatjuk a pihenést és a megnyugvást, ami az ősbizalom állapotát idézi fel bennünk, és ebben az állapotban képesek vagyunk letenni a cipelt terheket, megpihenni, kikapcsolni és feltöltődni, hogy aztán újra helyt tudjunk állni szerepeinkben, otthon és a munkahelyen is.
Egy relaxációs technikával végig vezetjük a figyelmet a testen. Ez a pihentető megközelítés segít a testednek és az elmédnek is megpihenni.
Miközben a testet tökéletesen ellazítjuk, a tudat az ébrenlét és alvás határán marad. A hangtálak és a gong hangjaira hamar Alfa, Théta állapotba juthatunk, amikor is elindulnak testünkben az öngyógyító folyamatokat. Oldódik a hétköznapokban felgyülemlett stressz, negatív energia, érzelmi blokkok, szorongás, negatív érzések. A hangfürdőben megtapasztalhatod az igazi csendet is, amikor a hangtálak és a gongok elhallgatnak, és csak Te létezel. (Kb. 2-4 perc). Így találkozhatsz Önmagaddal, és az igazi belső csend segít Neked abban, hogy megtörténjen egy kreatív belső változás.
Neked ajánlom:
- Ha feszült, zaklatott, stresszes vagy (túlhajszolt munkatempó, fennálló élethelyzeti problémák, nehézségek, melynek megléte folyamatos stresszt okoz);
- Ha alvási nehézségeid vannak;
- Ha sokszor érzel feszültséget a nyak – és válltájékon;
- Ha fáradt vagy a mindennapok mókuskerekébe ragadtál;
- Ha kikapcsolni és töltődni szeretnél.
- Ha elengedésre van szükséged
Hangtálak hangjaiban fürödve az emberek rövid idő alatt
- megnyugodnak,
- megszabadulnak a stressztől,
- az izomtónus feszültsége oldódik,
- a légzés és a pulzus lelassul, a test hőmérséklete alacsonyabb lesz,
- a vérnyomás csökken,
- megszűnik a káosz, a negativitás, az ellenállás,
- könnyen elvezetődnek egy relaxált állapotába, ahol az izmok ellazulnak.
A hangfürdő 90 percet vesz igénybe, a földön, polifoamon, háton, vagy oldalt fekvő helyzetben, pléddel betakarózva ajánlott.
A hangtálak legmélyebb hangjai el tudnak lazítani, míg a magasabb hangok fel tudják szabadítani a különböző blokkokat, hogy az energiák szabadon áramolhassanak a testben. A magas hangok által feltöltődhetünk friss, egészséges energiával.
A módszer alapja a keleti kultúrából származó hang- és rezgésterápia, ami tökéletesen beilleszthető a nyugati kultúra rohanó világába. Hiszen már egy 20 perces hangtálas relaxáció során annyit töltődik a test, mint kb. 3-4 órányi alvás alatt.
Ellenjavallatok:
• epilepszia, vagy az arra való hajlam;
• beépített szívritmus szabályozó készülék;
• acut gyulladásos folyamatok a testben;
• műtét utáni 6 hét;
• láz, lázas állapotok;
• epekő, vesekő;
• várandósság ( a gong használata miatt érdemes előtte konzultálni a hangterapeutával)
• fém protézis, műtéti hegek, törések esetén tájékoztatni kell a kezelőt ezek meglétéről.
Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!
Kis Melinda
Peter Hess hangmasszőr, Gong masszőr
Mentálhigiénés szakember
T: 06-30-9778321
www.hangtal.com
hangtal.com@gmail.com
https://www.facebook.com/hangtalbudapest
instagram.com/hangtalterapiabudapest